2023年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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2672 kcal
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脂質: 102.29g | たんぱく質: 240.50g | 炭水化物: 203.69g.
朝食: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. 昼食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Морковь, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Белый Хлеб, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Vici Лосось Слабосоленый, Бефстроганов. 軽食/その他: Капуста, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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