2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 66.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
|
1990 kcal
|
脂質: 55.82g | たんぱく質: 138.03g | 炭水化物: 234.98g.
朝食: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой, Landers Сыр Моцарелла Голд, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное. 昼食: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Диадар Отруби Пшеничные , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 夕食: Рагу овощное 02.07, Фасоль 02.07, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ананас, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Куриное Филе. 軽食/その他: Запеканка творожная 02.07, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Porto Piatti Хлопья Многозерновые. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|