2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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492 kcal
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脂質: 24.39g | たんぱく質: 23.72g | 炭水化物: 53.08g.
朝食: Chiaru Семена Чиа, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Сельдерей, Шпинат, Ашан Шампиньоны, Цветная Капуста. 夕食: Укроп, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Яичный Белок. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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