2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
|
1642 kcal
|
脂質: 32.66g | たんぱく質: 178.54g | 炭水化物: 165.37g.
朝食: Голубика, Малина, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Окское Яичный Белок, Магнит Ячневая Крупа, Златна Нива Овесени Трици, Эко Геркулес. 朝食後: Черника, Малина, Родна Стряха Козе Мляко Кисело 3,7, Болагрия Сладолед без Захар. 昼食: Булгур, Филе Индейки. 間食: Билла Червен Боб, Пятерочка Персик, Филе Индейки. 夕食: Дорадо. 軽食/その他: Родна Стряха Козе Мляко Кисело 3,7. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|