2023年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
|
1039 kcal
|
脂質: 56.50g | たんぱく質: 60.51g | 炭水化物: 86.07g.
朝食: Миндаль Миндаль, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Шокобом Маршмеллоу в Бельгийском Шоколаде, Устьянское Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. 昼食: Гречка с Грибами, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|