2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
|
1224 kcal
|
脂質: 55.80g | たんぱく質: 103.21g | 炭水化物: 84.24g.
朝食: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). 昼食: Чай, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . 夕食: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная. 軽食/その他: Шоколад, Чай, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|