2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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1492 kcal
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脂質: 48.70g | たんぱく質: 84.92g | 炭水化物: 183.63g.
朝食: MD Pan Brioche, Verso Natura Conad Marmellata di Mirtilli, Kalos Yogurt Greco Fragola, Caffè Zuccherato. 昼食: Olive Verdi, Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo. 夕食: Sugarland Tronchetti di Liquirizia, Limoncello, Uva, Tulip Pulled Pork, Zucchine, Gran Pavesi Cracker Salati, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Uovo, Formaggio Naturale. 軽食/その他: Anguria, Latte, Gentilini Miele. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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