2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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1392 kcal
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脂質: 63.60g | たんぱく質: 79.23g | 炭水化物: 128.37g.
朝食: Клубника, Milka Ореховая Паста, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Хуторок Мука. 昼食: Пахлава, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Томатный Классический, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. 夕食: Пятерочка Банан, Княгинино Снежок 3,2%. 軽食/その他: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Ванильное. もっと...
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1520 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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