2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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1230 kcal
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脂質: 57.15g | たんぱく質: 63.15g | 炭水化物: 110.80g.
朝食: Яндекс Лавка Латте, Лента Багет Фитнес, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 昼食: Тануки Роллы Филадельфия, Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. 夕食: Капучино, Яндекс Лавка Сырники с Малиной. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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