2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
|
1726 kcal
|
脂質: 69.65g | たんぱく質: 81.17g | 炭水化物: 194.07g.
朝食: Сахар, Onlyfit Протеиновый Кокосовый Батончик, Natara Маткий Сливочный Сыр. НАТУРАЛЬНЫЙ Natura Мягкий Сливочный Сыр НАТУРАЛЬНЫЙ СНЕ СОДЕРЖИТ Ароматизаторов Консервантов, Арнаут Лаваш. 昼食: Арнаут Лаваш, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Копченая, Руккола, Помидоры, Масло Виноградной Косточки. 夕食: Русское Море Краб Ролл, Natara Маткий Сливочный Сыр. НАТУРАЛЬНЫЙ Natura Мягкий Сливочный Сыр НАТУРАЛЬНЫЙ СНЕ СОДЕРЖИТ Ароматизаторов Консервантов, Арнаут Лаваш, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Копченая, Помидоры. 軽食/その他: Matti Мюсли Батончик, Рафинад, Onlyfit Батончик Протеин с Арахисовой Пастой, Арнаут Лаваш, Кофе Латте. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|