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E VAI CON LA PICCHIATA......!!!
DAJEEEEEEEEE.......!!!
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89.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 26日:
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2174 kcal
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脂質: 88.52g | たんぱく質: 76.03g | 炭水化物: 268.49g.
朝食: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. 昼食: Mela Annurca, Land Stracchino, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Leerdammer Emmental, Barilla Fettuccine all'uovo, Caffè Espresso, Sugo di Pomodoro. 夕食: Arance, Maionese, Patatine Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 軽食/その他: Sciropppo o Liquore, Meringa, Millefoglie, Banana, Caffè (Espresso). もっと...
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2768 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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