2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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1566 kcal
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脂質: 60.56g | たんぱく質: 90.31g | 炭水化物: 161.93g.
朝食: Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Стручковая Фасоль, Кофе с Молоком. 昼食: Зеленый Чай, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Камбала. 夕食: Горячие Роллы, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яблочное Варенье, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами. 軽食/その他: Аджика, Сыр Чечил. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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