2023年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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3299 kcal
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運動:
ストレッチ(ヨガ) - 20 分, 自転車(速い) - 時速24km - 2 時間 54 分, 休憩 - 12 時間 46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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