2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1030 kcal
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脂質: 42.45g | たんぱく質: 53.01g | 炭水化物: 95.98g.
朝食: Perdigão Mortadela Bolonha, Padaria Pão Francês, Clight Suco. 昼食: Equaliv Ômega 3, Peito de Frango, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Pão na Chapa, Pilão Café, Nestlé Classic Diet. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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