2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1541 kcal
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脂質: 71.59g | たんぱく質: 66.59g | 炭水化物: 161.58g.
朝食: CasanCrem Light Intenso, Mermelada de Durazno Light, Tostadas Light. 昼食: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Mandarinas, Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, SanCor Queso Cremoso Sancor, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal, Pescado Empanizado, Zanahoria, Tomates. 夕食: SanCor Queso Cremoso Sancor, Peras, Hellmann's Mayonesa Light, Veggieland Medallon de Lentejas, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal, Tomates. 軽食/その他: CasanCrem Light Intenso, Mermelada de Durazno Light, Tostadas Light. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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