2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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917 kcal
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脂質: 42.06g | たんぱく質: 55.99g | 炭水化物: 74.76g.
朝食: ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Сима, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 昼食: Овощное Рагу. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. 軽食/その他: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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