2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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833 kcal
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脂質: 34.87g | たんぱく質: 59.94g | 炭水化物: 71.49g.
朝食: Глобус Пивной Набор Лососевый, Кофе, Щедрый Год Хлеб Бородинский в Нарезке, Подворье Сырники, Перепелиное Яйцо, Пятерочка Авокадо. 昼食: Штрудель из Лаваша, Кофе, Бахетле Щи из Щавеля. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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