2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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554 kcal
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脂質: 15.77g | たんぱく質: 24.96g | 炭水化物: 77.97g.
朝食: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. 昼食: Coxa de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Repolho. 軽食/その他: Delírio Tropical Mate com Açúcar. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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