2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
|
2392 kcal
|
脂質: 91.52g | たんぱく質: 176.97g | 炭水化物: 226.70g.
朝食: Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Schmidt Old Time - Omega Me Crazy 100% Sprouted Whole Wheat Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Large White Grade A Eggs. 昼食: Ronzoni Elbows, Lettuce, Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, ShopRite Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Chicken Breast. 夕食: Great Value Frozen Peas & Carrots, Barilla Protein Plus Farfalle, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, PEScience Select Protein - Strawberry Cheesecake, Silk Original Oat Milk. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|