irina5177の日記, 2023年 07月 1日

пешком на работу 20, работа 12 ч

108.9 kg これまでの減量分: 34.6 kg. 残り: 0.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:

2563 kcal

運動: ходьба до работы - 20 分, работа - 12 時間, 休憩 - 3 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.9 kg増量中


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irina5177の体重の記録