2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1704 kcal
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脂質: 68.60g | たんぱく質: 77.14g | 炭水化物: 165.29g.
朝食: O Fuê Bolo Nega Maluca, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. 昼食: Nat File de Coxa e Sobrecoxa, Swift Bife de Alcatra, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . 夕食: Pizza Hut Pepperoni Artezanale Pizza (Grande), Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Swift Pizza Artesanal de Calabresa, Rose Wine. 軽食/その他: Neugebauer Stikadinho, Prezunic Doce Amendoim Saborita. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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