2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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761 kcal
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脂質: 38.20g | たんぱく質: 50.99g | 炭水化物: 53.92g.
朝食: Кофе, Бананы, Iberica Оливковое Масло, Яйцо, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий», Aroy-D Кокосовое Масло. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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