2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1216 kcal
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脂質: 38.19g | たんぱく質: 47.16g | 炭水化物: 144.49g.
朝食: Pão Francês, Tirolez Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Molico Leite Desnatado em Pó, Toddy Toddy Light. 昼食: Suflê de Chuchu, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Vinho Pinot Blanc, Cachorro Quente. 軽食/その他: Hortifruti Caqui Chocolate , Ovo Cozido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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