2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 54 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1777 kcal
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脂質: 62.27g | たんぱく質: 184.82g | 炭水化物: 126.34g.
昼食: Egg, Kronfågel Stekt & Skivad Kyckling Classic, Banana, Risberg Sjögräsnudlar. 夕食: Ingelsta Kalkon Bacon, Banana, Egg, ICA Olivolja Extra Virgin. 軽食/その他: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Lohilo Half’N Proteinglass, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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