2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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564 kcal
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脂質: 17.58g | たんぱく質: 28.55g | 炭水化物: 73.86g.
朝食: Bubur Kacang Hijau, Yamazaki My Roti Gandum, Soto Daging, Nasi Merah. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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