2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1136 kcal
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脂質: 53.10g | たんぱく質: 45.14g | 炭水化物: 119.20g.
朝食: Яндекс Лавка Морс из Чёрной Смородины, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Протеиновый Завтрак. 昼食: Киндер Пингви Кокос, Soul In The Bowl Поке с Лососем. 夕食: Яндекс Лавка Салат Филадельфия. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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