2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
|
1546 kcal
|
脂質: 76.96g | たんぱく質: 71.97g | 炭水化物: 145.80g.
朝食: Milka Шоколад, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 昼食: Millennium Шоколад, Помидоры, Mlekovita Сыр Маздамер, Ilona Лаваш Армянский. 夕食: Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Жареное Яйцо, Своя Лінія Трубочка с Белковым Кремом, Millennium Чёрный Шоколад , Помидоры, Mlekovita Сыр Маздамер, Ilona Лаваш Армянский. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|