cherokee1887の日記, 2017年 01月 30日

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2017年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

188.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 100 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 30日:

961 kcal

脂質: 45.85g | たんぱく質: 124.31g | 炭水化物: 15.05g. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Hähnchengeschnetzeltes. 軽食/その他: Bockwurst. もっと...

6142 kcal

運動: ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 4 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...


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