2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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580 kcal
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脂質: 29.06g | たんぱく質: 22.41g | 炭水化物: 57.33g.
朝食: Твердый Сыр Пармезан, Цикорий с Молоком, Зефир в Шоколаде, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Макароны Жареные, Чай с Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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