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Sanirim odem atıyorum. Darisi kilolara 🙈
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1215 kcal
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脂質: 48.79g | たんぱく質: 46.34g | 炭水化物: 149.09g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yumurta, Harras Tam Buğday Baget, Şekersiz Çay, Doğal Peynir. 夕食: Peynirli Makarna. 軽食/その他: Karpuz, Toffifee Çikolata, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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