2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
|
2671 kcal
|
脂質: 122.24g | たんぱく質: 88.14g | 炭水化物: 239.26g.
朝食: Hame Паштет из Индейки, Сыр Фета, Семга Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Хлеб Черный, Желтая Бочка Квас Живого Брожения. 昼食: Спаржа по-Корейски, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Свекла с Чесноком и Майонезом, Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе. 夕食: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Картофельные Чипсы, Арахис, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|