2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1606 kcal
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脂質: 71.55g | たんぱく質: 62.68g | 炭水化物: 166.84g.
朝食: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%, ВкусВилл Булочки Сдобные. 昼食: Перекресток Багет Фитнес, ВкусВилл Колбаски из Индейки с Сыром, Макароны Отварные. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Царка Творог со Сливками 5% Земляника. 軽食/その他: Нектарин. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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