2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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3017 kcal
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脂質: 73.60g | たんぱく質: 151.81g | 炭水化物: 423.38g.
朝食: Biotech USA 100% Pure Whey, Probios Fiocchi di Avena Bio, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Sale, Mondella Riso Arborio. 夕食: Fratelli La Bufala Margherita DOP. 軽食/その他: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Conad Pane 8 Cereali e Soia. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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