2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 48.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1205 kcal
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脂質: 62.63g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 109.83g.
朝食: Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, У Палыча Торт Мокко, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. 夕食: Сахар, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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