2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
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1961 kcal
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脂質: 52.43g | たんぱく質: 153.02g | 炭水化物: 233.51g.
朝食: Watermelon, 1% Fat Milk, Колбаса, Avocado, Fitness פריכיות דקות משלושה דגנים וקינואה, Egg White Pro נוזל חלבון ביצה, Alpro Almond Milk, Myprotein Rolled Oats. 昼食: Arbella ספגטי 5, Tomatoes, Cucumber, Watermelon, Eggplant , פרגית . 夕食: Banana ice cream, Блинчики, Колбаса, גבינות מהמעדניה בולגרית מעודנת 5%, Lettuce. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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