2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1259 kcal
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脂質: 80.35g | たんぱく質: 84.99g | 炭水化物: 49.89g.
朝食: Сырники Домашние, Капучино, Бекон (Жареный), Омлет или Яичница с Овощами. 昼食: Ашан Сыр Овечий , Черешня. 夕食: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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