2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1686 kcal
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脂質: 33.13g | たんぱく質: 114.24g | 炭水化物: 252.53g.
昼食: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ligrano Макароны Бабочки, Виталюр Фарш из Лосося, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 夕食: Милкавита Йогурт Греческий Олимп , Яблоко, Арбуз. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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