2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1107 kcal
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脂質: 46.79g | たんぱく質: 110.24g | 炭水化物: 59.18g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Картошка Тушеная, Морковь на Пару, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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