2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 53.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
|
1505 kcal
|
脂質: 60.55g | たんぱく質: 70.43g | 炭水化物: 169.29g.
朝食: Яшкино Печенье Цельнозерновое, Киндер Молочный Ломтик, Вятич Квас для Окрошки, Магнит Яйцо Варёное , Лакомо Сыр Тильзитер Нарезка, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Кремлевское Сливочное Масло, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. 昼食: Индейка Тушеная, Гречка Отварная. 夕食: Яшкино Печенье Цельнозерновое, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Петровский Шаурма с Курицей . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|