2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1139 kcal
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脂質: 35.84g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 146.43g.
朝食: Роллы, Кофе с Молоком. 昼食: Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Петелинка Филе Медальон, Зеленый Чай. 夕食: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Кофе с Молоком, Зеленый Чай. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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