2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
|
2454 kcal
|
脂質: 122.62g | たんぱく質: 125.55g | 炭水化物: 208.08g.
朝食: Мой Белок Яичный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окское Желток , Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . 昼食: Плов с Курицей, Бочкари Кола. 夕食: Территория Кофе Ореховый Раф, Перчини Пицца 4 Сыра, Перчини Паста Брациолле. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|