2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1098 kcal
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脂質: 25.37g | たんぱく質: 47.31g | 炭水化物: 186.28g.
朝食: Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Kraina Wędlin Szynka z Indyka, Delikate Camembert Naturalny, FruVita Pure Jogurt + Płatki Owsiane i Siemię Lniane , Jabłko, Banan, Biedronka Bułka Grahamka. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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