2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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2424 kcal
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脂質: 93.48g | たんぱく質: 209.09g | 炭水化物: 194.10g.
朝食: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Mojo Cookie, Яблоко Зеленое, Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Leerdammer Light Life. 昼食: Экопродукт Варенье Клубника, Сметана 15%, Real Сырники Классические. 夕食: Мегамарт Авокадо, Приготовленный Яичный Белок. 軽食/その他: Редис, Огурец (без Кожуры), Barebells Protein Bar Salty Peanut , Muscle Core Protein Water. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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