2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
|
2368 kcal
|
脂質: 112.45g | たんぱく質: 99.58g | 炭水化物: 239.42g.
朝食: Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, Милка Шоколад с Орео, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Ячневая Каша на Молоке. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Ленивые Вареники, Милка Шоколад с Орео, Вкусное Море Кета в Масле, Помидоры, Президент Сыр Плавленый, Инской Хлеб Сибирский. 夕食: Стародворье Сосиски Баварские, Белый Город Молоко 2,5%, Стародворье Сосиски Баварские, Банан, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог Домашний. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Я похудею. Да будет такの体重の記録
|