2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1025 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 113.18g | 炭水化物: 68.72g.
朝食: Fruit de la Passion, Happy Bio Graines de Chia, Bio Village Son d'Avoine, Kiwi, Abricots, Pâturages Fromage Blanc 0%. 昼食: Nectarines, Pêche Plate, Jambon. 夕食: Happy Bio Graines de Courge, Happy Bio Graines de Chia, Pâturages Fromage Blanc 0%, Le Gaulois Escalope de Poulet , Pâturages Mozzarella Maxi, Carrefour Asperges Blanches Mini, Melon Galia. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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 コメント
💪 - 10 kg . un pas vers mon objectif .Je ne lâche rien même si ce n'est pas facile. Quand je vois les résultats obtenus des FS , ça me motive à continuer sur ma lancée. Reste le sport à intégrer et c'est là où c'est le plus difficile pour ma part. Si vous avez des conseils à me donner sur ce point , je suis preneuse.
2023年 06月 30日 投稿者: lililp24
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