2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1376 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 132.31g | 炭水化物: 98.94g.
朝食: Aice Milk Tea Boba, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 昼食: Lychee, Aice Milk Tea Boba, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 夕食: Cooked Greens (from Fresh), Uleg Sambal Pedas, Boiled Egg, Chicken, White Rice. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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