2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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1756 kcal
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脂質: 63.98g | たんぱく質: 22.20g | 炭水化物: 284.37g.
朝食: Açúcar, Hortifruti Abacate. 軽食/その他: Bolo de Fubá, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Arroz Doce. もっと...
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体重に変化ありません
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