2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 51.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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1657 kcal
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脂質: 97.18g | たんぱく質: 56.01g | 炭水化物: 148.05g.
朝食: Beyaz Peynir, Berrak Dobipa Sos, Tahinli Çörek. 昼食: Eti Karam İçibol, Sütlü Kahve. 夕食: Karpuz, Etli Pilav. 軽食/その他: Ceviz. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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