2023年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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640 kcal
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脂質: 39.09g | たんぱく質: 48.33g | 炭水化物: 23.44g.
朝食: Капуста, Сырный Соус, ВкусВилл Стейк Мясника. 昼食: Капучино, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью». もっと...
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週に0.5 kg増量中
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