2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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1260 kcal
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脂質: 52.96g | たんぱく質: 28.60g | 炭水化物: 166.42g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, Родные Места Сосиски Сливочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 昼食: Смородина Красная, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. 夕食: Чай с Молоком и Сахаром, Nestle Хрутка. もっと...
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体重に変化ありません
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